心がスーッとなるブッダの言葉―クールで合理的な初期仏教が教える幸せへの道

スマナサーラ長老の最新刊が文庫本で登場。
刊行後たちまち増刷の大反響！


今回は長老にとっても初挑戦となる文庫書き下ろし。実用書系の版元だけに、社会の現場で働いている善男善女の悩みに答えた、具体的ですぐに役立つ32本の法話集となっている。本篇のみならず「はじめに」と「おわりに」の文章もとっても味わい深い。

目次

• はじめに
• 第１章　「悩み」の核心
  • 第一夜　すべての悩みの原因は自分の"心"にある
  • 第二夜　認識は妄想に満ちている
  • 第三夜　「わたし」はただの錯覚である
  • 第四夜　欲ほど恐ろしいものはないと知る
  • 第五夜　「自分に正直」に生きてはいけない
  • 第六夜　失敗を他人のせいにしない
  • 第七夜　「偉い」とはどういうことか
  • 第八夜　喜怒哀楽はよいものではない
• 第２章　よりよく生きる
  • 第九夜　人生に意味などない
  • 第十夜　将来はわからないのが当然
  • 第十一夜　どう生きても最後は「ゼロ」
  • 第十二夜　すべてが「失敗」の毎日である
• 第３章　人のつながり
  • 第十三夜　人間関係はうまくいかないのが当たり前
  • 第十四夜　相手にすべき人とそうでない人がいる
  • 第十五夜　友人には「本物」と「ニセモノ」がいる
  • 第十六夜　友人づくりにはまず人間関係づくりから
  • 第十七夜　人間関係を驚くほど改善する「慈悲」の力
  • 第十八夜　他人の幸せを喜ぶ
• 第４章　働くということ
  • 第十九夜　足を引っ張る人はなくならない
  • 第二十夜　目標を一分単位に分けてみる
  • 第二十一夜　「人の役に立とう」とすると、結果的に成功する
  • 第二十二夜　誰もが他者に迷惑をかけて生きている
  • 第二十三夜　お金持ちを羨まない
  • 第二十四夜　「一番病」にかからないこと
• 第５章　幸せへの道
  • 第二十五夜　「答えのない問題」には悩まない
  • 第二十六夜　「幸せ」はモノから離れることで生まれる
  • 第二十七夜　他人と自分を比べない
  • 第二十八夜　自分に責任のないことは考えない
  • 第二十九夜　完全に「役立たず」の人はいない
  • 第三十夜　「祈り」なんて役に立たない
  • 第三十一夜　「スピリチュアル」いは意味がない
  • 第三十二夜　幸せの本当の意味は心のやすらぎです
• おわりに

～生きとし生けるものが幸せでありますように～